first training session today with the serious race bike. I came con Andrea (Innovatel) che mi ha stravolta la pianificazione accurata del giro... anche se devo ammettere mi ha portato su strade secondarie che non percorro mai, quindi mi pesavano meno, e con alcuni sali e scendi interessanti. Non so come ma siamo riusciti a fare quasi tutti i sali.. i scendi me li hanno nascosti! La media non è stata altissima, però abbiamo avuti modo di parlare e passare due ore e venti circa in sella alla bici. Non sono arrivato a 60km perchè mi sembrava di esagerare per la prima uscita, proverò magari settimana prossima. ^_^
Le gambe han girato bene, anche stasera non accuso dolorini vari, braccia,spalle ok. Un poco di sofferenza ai polsi, si devono ancora abituare. Il formicolio ai piedi oggi l'ho avvertito less, having previously left the shoes a bit softer.
only true fear was at home on arrival. I had not removed his shoes, the feeling in your feet. FROZEN. I felt like the attack of the look in the middle of the sole of the foot, the rest does not exist. After a hot shower, a little massage, a pain Executioner, have started to recover .. good half an hour .. The whole experience, the next with heavy socks or shoe covers.
Tomorrow morning I feel a little sgambatina outdoors, just to riassaggiare the asphalt and try out the new Saucony tapir. Continue the hope that his knees hold up.
Stay tuned!
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